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冬天刷牙用冷水還是熱水??
文章作者:sjznet 上傳更新:2016-09-10
  

?冬天刷牙用冷水還是熱水?
        季來了,讓很多小伙伴都不開心了。因為冬季天氣寒冷,要穿非常多的衣服,就不能夠美美的秀出身材了,而且出去游玩都不方便,就連早上起來刷牙都是件糾結的時候,不知道應該用冷水還是熱水,相信這點健康小常識我們很多朋友都不知道吧,下面就由小編給大家介紹下吧。我們每個人都會刷牙,也每天都會刷牙,但是還是有很多人的牙齒是黃黃的、有蛀牙、牙疼、牙酸等多種口腔問題,這可能和你的刷牙方式有關系,那么你的刷牙方法到底對不對呢?冬天刷牙冷水好還是熱水好呢?
        冬天刷牙最好用溫水
        醫學專家對牙齒生態的調查顯示,人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑,用這樣的水漱口,會使人產生一種清爽、舒服的口感。冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛,而且不利于牙膏內的有效物質發揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,這些有效成分發揮作用的最佳溫度是35℃左右。用溫水刷牙是對的,有些人用冷水刷牙會引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天,更需要用溫水刷牙,避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜,太熱的水也不好。
        冬天刷牙的水過冷過熱都不好
        冬天那么冷,我們刷牙用冷水好還是熱水好呢-其實太冷太熱的水對牙齒都是不好的,因為牙齒經常受到以驟冷驟熱的刺激的話,長期這樣就會引起牙髓出血和痙攣,甚至導致牙周炎、牙齦炎等病癥。因此用35攝氏度左右的溫水含漱,有利牙齒健康,還利于清除齒縫內的食物殘渣和細菌,達到護牙潔齒、減少口腔疾病的目的。

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